특히 퇴행성관절염이 아닌 류마티스관절염 환자의 경우에는 높은 물의 온도가 염증 반응을 더욱 악화시킬 수 있기 때문에 급하게 뜨거운 물속에 들어가는 것은 삼가야 한다. 또한 피부가 건조한 사람들은 온욕을 과도하게 하면 피부가 더욱 건조해져 심한 가려움증과 건조증을 유발한다.

안면홍조증이나 딸기코 증상이 있는 사람은 혈관이 확장돼 증상이 악화될 수 있으므로 온욕을 자제하는 것이 좋다. 이런 사람들은 수온이 낮은 온탕을 이용하는 것이 바람직하며, 장시간 이용하는 것은 금물이다. 보습제는 피부가 촉촉할 때 발라야 효과가 좋으므로, 목욕을 마친 직후 보습제를 충분히 바르는 것이 좋다.

심혈관계 만성질환자들과 노약자 역시 주의를 요한다. 고혈압, 당뇨병 같은 심혈관계질환이 있는 사람은 너무 더운 온욕이나 너무 차가운 냉욕은 삼가야 한다. 너무 뜨겁거나 차가운 온도는 심혈관계를 갑자기 자극해 심장마비나 중풍을 유발할 수 있기 때문이다. 따뜻하다고 느껴지는 온도에서의 탕욕이나 샤워가 적절하다. 노약자 역시 자율신경계가 균형을 이루지 못하고 활발하게 작동하지 않기 때문에, 온욕으로 인해 신체 온도가 갑자기 변하면 심장이나 소화기능에 이상이 생길 수 있다.

찜질 
찜질방이나 사우나에서 하는 온찜질 역시 근육통이나 허리통증 등을 완화시키고 관절의 움직임을 부드럽게 하는 효과가 있다. 또한 혈액순환을 도와 피로회복, 불면증과 스트레스 해소에 도움을 준다. 그러나 너무 높거나 낮은 온도에서 오랜 시간 찜질하게 되면 빨리 지치거나 혈압 관리에 어려움을 주기 때문에 적당하게 즐기는 것이 좋다.

우리 조상은 통증이 있으면 온돌방의 따뜻한 아랫목에 허리를 지진다거나 따스한 물로 피로를 푸는 것이 최상의 방법이었다. 하지만 이러한 찜질은 응급상황이 아닌 단순한 통증인 경우에 한한 응급처치 방법이므로, 통증이 발생해 찜질했는데도 호전을 보이지 않는다면, 병원을 찾는 것이 좋다.